|
Rumo a casa dos 70!!
|
72,9 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
537 kcal
|
Fett: 24,59g | Prot: 35,43g | Kolh.: 47,73g.
Lunch: Tang Suco de Limão, Kefir de Leite. Middag: Mel, Torresminas Torresmo, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
eu estou chegando a casa dos 80.. vou por etapas pra nao achar que falta muito
22 jun 16 av medlem: lucianalopes2
|
Eu também estou fazendo assim...comecei com 85, minha meta era deixar os 80...aí entrei nos 79 visando os 75...agora é deixar os 70...
23 jun 16 av medlem: danieguigo
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
danieguigo 's vikthistorik
|