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me revoilà avec ce poids qui semble être un super palier, aujourd'hui je vais essayer de faire comprendre très gentiment à ma gentille petite balance 📈 📏 📉 que je veux aller dans les Pyrénées, que j'aime la montagne et ses marmottes !😍😘😝le ciel est en train de virer au bleu et le soleil arrive, je vais mettre enfin une super tenue d'été pour l'accueillir 😇hier soir la fête de la musique très réussie, il faisait très beau et chaud 🛀 je vous le dis la vie est belle 🐆 Bisous 😘
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67,2 kg
Tappat hittills: 19,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1163 kcal
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Fett: 35,02g | Prot: 59,81g | Kolh.: 139,43g.
Frukost: Café, Pain Complet, Joker Jus d'orange, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Yoplait Panier de Yoplait 0%, Andros Confiture Allégée Abricots. Lunch: Radis, Melon, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte, Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure, Pain Blanc, Vin de Table Rouge, Carrefour Discount Jambon de Bayonne. Middag: Yoplait Yopa! Cerise, Concombre (Pelé). mer...
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3041 kcal
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Träning:
Vila - 1 timme, Reparera - 1 timme, Tvätta Kläder - 30 minuter, Läsning - 1 timme, Duscha - 15 minuter, Skrivbordsarbete - 3 timmar, Matlagning - 1 timme och 30 minuter, Sömn - 5 timmar och 45 minuter, Stående - 5 timmar, Cykling (Snabb) - 24 Km/H - 20 minuter, peinture artistique - 2 timmar, Diska - 30 minuter, Trappmaskin - 10 minuter, Titta på TV - 2 timmar. mer...
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Tappar 2,1 kg per vecka
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