Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2016
|
48,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
300 kcal
|
Fett: 11,07g | Prot: 19,93g | Kolh.: 32,68g.
Frukost: せんべい, カゴメ ラブレLight, ほうれん草のおひたし. Lunch: オリヒロ ぷるんと蒟蒻ゼリー (20g), ミニトマト, ピエトロ ピエトロドレッシンググリーン. Middag: 漬物, すまし汁, メンマ, セブンイレブン ひじき煮, サラダドレッシング（低カロリー）, クラゲ（塩干し）, ささみ. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|