Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2016
|
64,5 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1389 kcal
|
Fett: 63,90g | Prot: 24,44g | Kolh.: 175,78g.
Frukost: Roggenbrötchen, Mühlhäuser Erdbeermarmelade. Lunch: Chinesisch Gebratener Reis. Middag: Merl Bruschetta Tomate. Snacks/Annat: Haribo Tropifrutti. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|