Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2016
|
50 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
880 kcal
|
Fett: 28,66g | Prot: 49,42g | Kolh.: 108,48g.
Frukost: Philadelphia Cream Cheese Original, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Pullman Pão Integral 12 Grãos Fit. Lunch: Peixe Empanado Frito, Cenouras, Mandioca Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tio João Arroz 7 Cereais e Soja. Snacks/Annat: Qualitá Uva Red Globe, Peras. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anagabirodrigues 's vikthistorik
|