Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2016
|
75 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
1872 kcal
|
Fett: 49,18g | Prot: 41,24g | Kolh.: 339,57g.
Frukost: Pişmiş Yumurta Beyazı, Yumurta Beyazı, Eti Puf Kakao. Lunch: Eker Ayran, Altınkılıç Kefirix, Patates Kızartması, Eti Form Çikolata Kaplı Lifli Bisküvi, Eti Form Karışık Meyveli Kepekli Bisküvi, Eti Form Kepekli Çubuk Kraker, Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi. Middag: Çiğ Köfte, Beyaz Peynir, Papağan Çekirdekli Siyah Üzüm, Nektarin, Erikler. mer...
|
|
2284 kcal
|
Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 30 minuter, Träning - 21 minuter, Vila - 17 timmar och 9 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|