Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2016
|
78,4 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1081 kcal
|
Fett: 6,84g | Prot: 52,32g | Kolh.: 203,39g.
Frukost: Gemengd Volkoren Brood, AH Magere Melk. Lunch: Komkommer (met Schil), Jumbo Krekkers Meergranen, Tomaten, Gemengd Volkoren Brood, AH Magere Melk. Middag: Almhof 0% Vet Kwark Perzik Abrikoos, Honig Macaronisaus Stroganoff, Volkoren Macaroni. Snacks/Annat: Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, Peijnenburg Volkoren Peperkoek, Euro Shopper Energy Drink Sugar Free. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
naomivanmeer 's vikthistorik
|