Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2016
|
69 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1303 kcal
|
Fett: 52,91g | Prot: 100,14g | Kolh.: 105,76g.
Frukost: Оливковое Масло, Яйцо, Ешь и Худей Конфитюр, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: ВкусВилл Лечо в Томатном Соусе, Мистраль Рис Басмати, Самсон Фарш Говяжий. Middag: Яйцо, Фасоль Стручковая, Капитан Вкусов Горбуша Натуральная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Ашан Миндаль Сушеный. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
|
|