Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2016
|
89,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 89,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1765 kcal
|
Fett: 63,39g | Prot: 101,94g | Kolh.: 137,53g.
Frukost: La Costeña Salsa Verde, Lyncott Queso Cottage Reducido en Grasa, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Plátano. Lunch: Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), La Gloria Gelatina Light, Navarro Queso Adobera, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Arroz a la Mexicana, Tequila, Manzana. Middag: Los Volcanes Queso Panela, San Rafael Salchicha de Pavo. mer...
|
Ökar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|