Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2016
|
58,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
778 kcal
|
Fett: 38,93g | Prot: 16,60g | Kolh.: 92,85g.
Middag: Erdbeeren, Melone (Muskmelone), Gekochtes Ei. Snacks/Annat: TiP Vollmilch Bonbons. mer...
|
|
1855 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar) - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|