Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2016
|
85 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1632 kcal
|
Fett: 68,40g | Prot: 67,41g | Kolh.: 183,81g.
Frukost: Meine Metzgerei Bierschinken, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Roggenbrötchen, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Winarom Senf Scharf, Metzger Thüringer Mett, Wasa Mehrkorn, Wasa Rustikal. Middag: REWE Pfannengyros, Milbona Zaziki, Ja! Krautsalat mit Paprika, Eierkuchen. Snacks/Annat: Marmorkuchen, Kikkoman Sojasoße, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Reis (Gekocht). mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|