Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2016
|
59,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
346 kcal
|
Fett: 6,16g | Prot: 10,74g | Kolh.: 69,12g.
Lunch: Erdbeeren. Middag: Ananas, Gekochtes Ei, Melone (Muskmelone). Snacks/Annat: Möhren. mer...
|
|
1874 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar) - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|