Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2016
|
98 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1378 kcal
|
Fett: 44,35g | Prot: 108,44g | Kolh.: 125,21g.
Frukost: Joya Kokos-Reis Drink, ESN Designer Whey Chocolate, ESN Protein Crispies, Zauber Vollkorn Müsli. Lunch: ESN Designer Whey. Middag: Gekochtes Ei, Iglo Cremespinat. Snacks/Annat: Finn Crisp Roggenvollkornknäcke, Weider Yippie!. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|