Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2016
|
92,3 kg
Tappat hittills: 21,7 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1633 kcal
|
Fett: 44,46g | Prot: 53,73g | Kolh.: 217,84g.
Frukost: Kräutertee, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Banane, Dennree Joghurt Mild - Vanille. Lunch: Apfel, Salami, Aldi Baguettebrötchen. Middag: Gemischter Salat mit Dressing, Lidl Alaska Seelachsfilet Paniert, Bratkartoffeln. Snacks/Annat: Roter Tafelwein, Kaffee mit Milch, Apfel, Butter-Croissants. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helmutfreiwald 's vikthistorik
|