Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2016
|
79,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 26,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1574 kcal
|
Fett: 71,04g | Prot: 62,73g | Kolh.: 169,16g.
Frukost: Любятово Хлопья Мультизерновые 4 Злака, Му-У Молоко 2.5%. Lunch: Лукоморье Творожная Масса Особая с Вишней. Middag: Котлеты из Индейки, Heinz Кетчуп Томатный, Красные Помидоры. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Квас. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|