Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2016
|
51 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
871 kcal
|
Fett: 33,22g | Prot: 37,36g | Kolh.: 110,74g.
Frukost: Nestlé Pensal, Terra Nostra Queijo Flamengo, Pão de Trigo Integral. Lunch: Azeite Extra-Virgem, Azeitonas Pretas, Banana, Royal Gelatina 10Kcal, Continente Delícias do Mar Ultracongeladas, Alface de Folha Verde. Middag: Royal Gelatina 10Kcal, Sopa de Feijão. Snacks/Annat: Danone Iogurte Líquido, Café Descafeinado, Continente Fiambre De Peru, Pêssegos. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Maga Ferreira 's vikthistorik
|