Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2016
|
68,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2235 kcal
|
Fett: 64,17g | Prot: 119,04g | Kolh.: 301,05g.
Lunch: Buttersoße, Blumenkohl, Ei, Settele Eier-Spätzle, Nektarinen. Middag: Banane, Filinchen Das Knusper-Brot Vollkorn, Bleib Gesund Sonnenblumenkerne, Nektarinen, Crusti Croc Salsa Dip Hot, Crusti Croc Tortilla Mais-Chips Classic, Sugarland Apple Loopies, Sugarland Gummibärchen. Snacks/Annat: Ofterdinger Griechischer Hirtensalat mit Feinem Gemüse, Obstsalat (ohne Zitrusfrüchte), Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional Banane, Milsani Magerquark, Croissant. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
GymShark97 's vikthistorik
|