Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2016
|
81,4 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2080 kcal
|
Fett: 49,70g | Prot: 167,40g | Kolh.: 250,22g.
Frukost: Madhava Coconut Sugar, Dietz & Watson Gourmet Lite Breast of Turkey, Mission Soft Taco Flour Tortillas (Medium), Finlandia Monterey Jack Cheese Deli Slices, Fage Total 0% Greek Yogurt (Container). Lunch: Organicville Sesame Teriyaki, Kirkland Signature Stir-Fry Vegetable Blend, Swift Premium Pork Loin Tenderloin. Middag: Heinz Tomato Ketchup, Mission Soft Taco Flour Tortillas (Medium), Smart Chicken Chicken Tenderloins, Bayco Turkish Delight, Harina PAN Arepa. Snacks/Annat: Apples, Act II 100 Calorie Butter Mini Popcorn Bags, Oranges, SunButter Natural Sunflower Seed Spread, Apples, Chobani Flip Salted Caramel Crunch. mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|