Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2016
|
66,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
819 kcal
|
Fett: 46,00g | Prot: 49,11g | Kolh.: 55,08g.
Frukost: Batavo Manteiga Extra sem Sal, Café, Ovo, Leite Integral. Lunch: Pimentas Jalapeno, Tirolez Queijo Minas Padrão, Ceratti Lombo Canadense, Ovo. Middag: Batavo Manteiga Extra sem Sal, Batata Baroa, Shimeji. Snacks/Annat: Maçã Verde, Qualitá Castanha de Caju sem Sal. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lu Breginski 's vikthistorik
|