Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2016
|
89,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1775 kcal
|
Fett: 60,95g | Prot: 145,34g | Kolh.: 162,28g.
Frukost: WellMix Protein 90. Lunch: Basmati-Reis (Gekocht), Fisch. Middag: Gemischter Salat mit Dressing, Lidl Hänchenbrust. Snacks/Annat: Seeberger Mandeln, Banane, Banane. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|