Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2016
|
94,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 30,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1429 kcal
|
Fett: 38,82g | Prot: 45,35g | Kolh.: 227,95g.
Frukost: Daiya Cream Cheese, Lender's Blueberry Bagel, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer. Lunch: King's Kimchi, Daiya Mozzarella Style Shreds, Monical's 8" Thin Crust Cheese Free Veggie Pizza. Middag: Glory Foods Sensibly Seasoned Mixed Greens Lower Sodium, Boiled Potato (without Peel, Fat Added in Cooking), Soft Silken Tofu, Heinz Tomato Ketchup, Cooked Lentils. Snacks/Annat: Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%, Dried Prune. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Instantcrazy 's vikthistorik
|