Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2016
|
64,4 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
807 kcal
|
Fett: 19,72g | Prot: 27,71g | Kolh.: 125,61g.
Frukost: Hohes C Orangensaft, Mühlen Gold Toastbrötchen Mehrkorn, Mühlhäuser Erdbeermarmelade, Nutella Nutella. Lunch: Gut & Günstig Delikatess Gewürz-Gurken, Mestemacher Eiweißbrot mit Walnüssen, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt. Snacks/Annat: Äpfel. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|