Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2016
|
77,9 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2007 kcal
|
Fett: 51,31g | Prot: 201,80g | Kolh.: 165,39g.
Frukost: Cecina, San Juan Claras de Huevo Líquidas Pasteurizadas, Avena, Manzana Golden, Muscle Pharm Combat Powder, Similares SimiCreatina. Lunch: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Lechuga de Hoja Verde, Cerveza Ligera, Coca-Cola Lilt Zero, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Middag: Café, Pan Dulce, Pepino. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Andreas9929 's vikthistorik
|