Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2011
|
83,5 kg
Tappat hittills: 28,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2011:
|
1224 kcal
|
Fett: 91,19g | Prot: 71,97g | Kolh.: 25,17g.
Frukost: mustard, diet coke, lemon, cheese stick, vienna. Lunch: best foods, oscar mayer turkey, salami, butter lettuce, tomato. Middag: best foods, olive loaf, pearls. mer...
|
|
2673 kcal
|
Träning:
Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 2 timmar, Shopping - 1 timme, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bird Fancier 's vikthistorik
|