Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2016
|
59,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
823 kcal
|
Fett: 24,35g | Prot: 48,81g | Kolh.: 102,98g.
Frukost: Boni Smeerboter Light, Heinz Sandwich Spread, Thee, Bruine Boterham. Lunch: Kip Kebab, Queen's Jewel Ananasschijven (Eigen Nat). Middag: Milsani Magere Yoghurt Natuur Gesuikerd, Kania Yoghurt Dressing, Salade met Sla, Ei, Tomaat en/of Wortelen, Delhaize Roze Garnalen. Snacks/Annat: Cafeïnevrije Koffie. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Carinne64 's vikthistorik
|