Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2016
|
69 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1831 kcal
|
Fett: 102,90g | Prot: 101,63g | Kolh.: 122,95g.
Frukost: 松屋 納豆, セブンイレブン グリーンサラダ, 味噌汁, サイコロステーキ, 卵焼き, 目玉焼き, セブンイレブン 切り干し大根煮, 焼きサケ, セブンイレブン さばの塩焼き. Middag: ラタトゥイユ, シマダヤ 流水麺 そうめん. Snacks/Annat: カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g). mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|