|
Stillstand
|
74,2 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1263 kcal
|
Fett: 41,71g | Prot: 83,53g | Kolh.: 136,86g.
Frukost: Gutes Land Extra Cremiger Vanille-Joghurt, Äpfel, Pfirsiche, Goldähren Weißbrot, Philadelphia Balance Schnittlauch. Lunch: Borggreve Sommergebäck, Tomaten, Nixe Thunfischfilets im Eigenen Saft, Ja! Saure Sahne, King's Crown Kidney-Bohnen, Bonduelle Gold Mais. Middag: Senf, Grüne Brechbohnen, Rama Cremefine 7%, Albona Paniermehl, Olivenöl, Putenbrust Fleisch. Snacks/Annat: Philadelphia Balance, Weißbrot, Ja! Bitter Lemon. mer...
|
|
2353 kcal
|
Träning:
Ridning - 1 timme och 15 minuter, Städning - 15 minuter, Stående - 45 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar, Vila - 11 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cassiopaial 's vikthistorik
|