Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2011
|
83,5 kg
Tappat hittills: 28,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2011:
|
1442 kcal
|
Fett: 115,39g | Prot: 63,31g | Kolh.: 46,66g.
Frukost: tomato, butter, egg, lemon. Lunch: roast beef, tomato, lemon, onion, mushroom, bacon, green beans. Middag: butter, cranberry atkin, beef broth. Snacks/Annat: vienna. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bird Fancier 's vikthistorik
|