Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2016
|
64,3 kg
Tappat hittills: 23,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
610 kcal
|
Fett: 25,65g | Prot: 15,76g | Kolh.: 86,85g.
Lunch: Ananas. Middag: Olijfolie, Carrefour Gemengde Sla, Vleestomaat, Devos Lemmens Mayonnaise, Azijn, Gemengd Volkoren Brood, Ajuin, Komkommer (met Schil). Snacks/Annat: Perziken. mer...
|
|
1670 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fonsarellie 's vikthistorik
|