Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2016
|
72,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2046 kcal
|
Fett: 76,73g | Prot: 75,74g | Kolh.: 282,47g.
Frukost: Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Гречневая Каша с Молоком, Молоко (Цельное Молоко), Клубника. Middag: Мортадель Колбаса Сыровяленая, Макароны или Лапша с Сыром. Snacks/Annat: Черешня. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|