Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2016
|
87,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2604 kcal
|
Fett: 87,71g | Prot: 163,31g | Kolh.: 289,14g.
Frukost: Quaker Cruesli Fruit, Esselunga Latte Scremato, Albicocche. Lunch: Pizza di Carne e Verdura (36 cm). Middag: Petto di Pollo. Snacks/Annat: Fage Total 0%, Pasticcini, Zenzero Candito, Banana, Carrefour Crackers Integrali. mer...
|
|
2386 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 10 minuter, Vila - 14 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
PowerMarkuz 's vikthistorik
|