Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2016
|
63,7 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
705 kcal
|
Fett: 32,38g | Prot: 34,49g | Kolh.: 75,77g.
Frukost: Aceite Vegetal, Espárragos, Espárragos, Clara de Huevo, Clara de Huevo. Lunch: Melón, Heinz Catsup, Mayonesa, Pescado Frito, Tortillas de Maíz, Tortillas de Maíz. Middag: Manzana. mer...
|
|
1792 kcal
|
Träning:
Elíptica - 1 timme, Vila - 16 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|