Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2016
|
74,2 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1037 kcal
|
Fett: 31,40g | Prot: 69,10g | Kolh.: 126,76g.
Frukost: Gutes Land Extra Cremiger Vanille-Joghurt, Äpfel, REWE Beste Wahl Honig Senf Sauce, Goldähren Weißbrot. Lunch: Gutes Land Gouda, Leicht und Fit Schinkenwürfel, King's Crown Kidney-Bohnen, Nixe Thunfischfilets im Eigenen Saft, Philadelphia Balance Schnittlauch, Tomaten, REWE Beste Wahl Honig Senf Sauce. Middag: Subway Frischkäse, Subway BBQ Soße, Subway Chicken Teriyaki. mer...
|
|
2022 kcal
|
Träning:
Stående - 45 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar, Vila - 13 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cassiopaial 's vikthistorik
|