Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2016
|
100,5 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 27,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1090 kcal
|
Fett: 29,00g | Prot: 46,00g | Kolh.: 171,00g.
Frukost: Dannon Light & Fit Protein Shake, Equate Ultra Weight Loss Shake - Strawberries and Cream. Lunch: Equate Ultra Weight Loss Shake - Strawberries and Cream, Nature's Promise Organic Spring Mix, Wish-Bone Raspberry Hazelnut Vinaigrette Salad Dressing. Middag: Healthy Choice Cafe Steamers Unwrapped Burrito Bowl. Snacks/Annat: Quaker Popped Rice Crisps - Creamy Ranch, Nabisco Lorna Doone Shortbread Cookie Crisps 100 Calorie Pack. mer...
|
|
3082 kcal
|
Träning:
Arbete (Jobb) - 6 timmar, Vila - 10 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gina Paterson 's vikthistorik
|