Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2016
|
70,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
300 kcal
|
Fett: 9,16g | Prot: 15,58g | Kolh.: 38,98g.
Frukost: Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Auchan Biscottes, Carrefour Lait Demi Écrémé. Lunch: Auchan Biscottes, St Môret Ligne & Plaisir, Chou-Fleur, Soy Tofou Fumé. mer...
|
|
2084 kcal
|
Träning:
Stående - 30 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 15 minuter, Undervisning - 2 timmar, Sittande - 5 timmar, Vila - 10 timmar och 15 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mymy221279 's vikthistorik
|