Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2016
|
52,1 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1015 kcal
|
Fett: 59,33g | Prot: 61,18g | Kolh.: 52,20g.
Frukost: Milbona Cream Cheese, Pingo Doce Pão Shape. Lunch: Agrião, Alface, Pele e Carne da Coxa de Frango. Snacks/Annat: Mimosa Manteiga com Sal, Pão Bijou, Pão Branco, Caracóis, Continente Amrndoins Fritos Salgados, Lacasa Conguitos. mer...
|
|
1547 kcal
|
Träning:
Passadeira so andar - 1 timme och 3 minuter, Vila - 14 timmar och 57 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|