Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2016
|
84,7 kg
Tappat hittills: 26,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2425 kcal
|
Fett: 85,56g | Prot: 131,49g | Kolh.: 252,83g.
Frukost: Nestlé Leite Ninho Baixa Lactose, Sabor da Terra Proteína Isolada de Soja, Pullman Pão Integral 12 Grãos Vitagrão, Brasserie Homus Caseiro. Lunch: Tempura de Vegetais, Tofu Mole, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango a Milanesa, Peixe Empanado Frito, Arroz Branco. Middag: Lacta Bombom Sonho de Valsa, Torta Alemã, Amor Aos Pedaços Bolo Mousse de Chocolate, Vinho Cabernet Sauvignon, Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel, Pão Francês, Pão Francês sem Miolo, Seara Peito de Peru Defumado Seara. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|