Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2016
|
79,8 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2304 kcal
|
Fett: 85,15g | Prot: 163,94g | Kolh.: 209,79g.
Frukost: Queso Gouda, Pan de Pita Blanca. Lunch: Té (Infusión), Manzana, Clara de Huevo, Carne Molida, Arroz Blanco. Middag: Colun Yogurt Batido Light, Carne Molida de Res Magra, Huevo Cocido, Clara de Huevo. Snacks/Annat: Plátano, Red Bull Bebida Energética. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rigoiphone 's vikthistorik
|