|
Esta vez tengo miedo a pesarme y no a ver bajo nada. Me voy a esperar otra semana para hacerlo .
|
542 kcal
|
Fett: 17,49g | Prot: 27,53g | Kolh.: 71,61g.
Frukost: Café, Telera, Caldo de Pollo. Lunch: Cecina, Huevo Duro, Chayote, Papa Cocida, La Costeña Chícharos. Middag: Telera, Susalia Tostadas, Chorizo de Cerdo, Lechuga de Hoja Verde. Snacks/Annat: Coca-Cola Coca-Cola, Gamesa Galletas Emperador de Chocolate. mer...
|
|
 Kommentarer
Le recomiendo tomar te rojo con limón y semillas de chia en ayunas y 1 hora después de cenar, con stevia es delicioso. Deje el azúcar y el pan, si puede camine media hora diaria y verá como estos detalles le ayudarán.
03 jun 16 av medlem: Arwendy
|
Dis culpa pero el te rojo es de Jamaica. Y chia la tomó mucho tanto que me. La prohibieron por mi apéndices Pero aún así
La tomó
04 jun 16 av medlem: rosa monterp
|
Hay diferentes tipos de te rojo, el mejor para bajar de peso es el te chino pu-erh, yo uso el te rojo normal con limón y chia, no se si es con jamaica o no, pero el asunto es que tomándolo dos veces al día me ha ayudado en grande porque ya el ejercicio no me hacia efecto, ahora parezco una calaca y hace un año me dolían los pies por el sobrepeso.
08 jun 16 av medlem: Arwendy
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rosa monterp 's vikthistorik
|