Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2016
|
69,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1869 kcal
|
Fett: 70,25g | Prot: 72,62g | Kolh.: 247,33g.
Frukost: うめぼし, 卵焼き, ウインナー, おにぎり. Lunch: そば（調理済み）. Middag: はなまるうどん れんこん天, はなまるうどん いか天, 野菜の天ぷら, エビの天ぷら, そば（調理済み）. Snacks/Annat: カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g), 乾燥焼きしたアーモンド（塩なし）, 唐揚げ. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|