Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2016
|
74,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
936 kcal
|
Fett: 14,45g | Prot: 58,62g | Kolh.: 143,58g.
Frukost: Café, Hacendado Leche Desnatada, Kellogg's Cereales Corn Flakes, Azucarera Azúcar Blanco. Lunch: Patata Asada, Puré de Calabaza. Middag: Cebollas, Hacendado Atún Claro al Natural. Snacks/Annat: Hacendado Zumo Tropical, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Pan de Molde Integral. mer...
|
|
3216 kcal
|
Träning:
Cykling - 1 timme och 15 minuter, Arbete (Jobb) - 9 timmar, Vila - 5 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rubenvt365 's vikthistorik
|