|
Es läuft wieder :)
|
75,1 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1214 kcal
|
Fett: 41,95g | Prot: 72,69g | Kolh.: 130,66g.
Frukost: Maggi Bandnudeln mit Lachs (231g), Schinken (Extra mager), Korn Mühle Mehrkornschnitten. Lunch: Maggi Bandnudeln mit Lachs (231g). Middag: Trader Joe's Vollkorn Knäcke Sesam, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Leichter Genuss Hirtenkäse aus Kuhmilch. Snacks/Annat: Stardrink Bitter Lemon, Storck Riesen. mer...
|
|
2197 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Städning - 20 minuter, Ridning - 1 timme, Vila - 13 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cassiopaial 's vikthistorik
|