marieke3035 's dagbok, 01 jun 16

Vadaag een dag waarbij ik heel erg moe ben.... nu uitrusten en morgen er weer voor gaan.

---

1555 kcal

Fett: 44,88g | Prot: 59,87g | Kolh.: 234,84g.   Frukost: Douwe Egberts Koffie, Jumbo Halva Jam Aardbeien, Volkoren Brood, Campina Halfvolle Melk. Lunch: Cup-A-Soup Tomaat, Winterwortel, Campina Karnemelk, Slankie Smeerkaas 20+, Volkoren Brood. Middag: Deen Runder Hamburger, Maggi Aardappelpuree A La Minute Naturel, Gekookte Bloemkool (Vers). Snacks/Annat: Duyvis Borrelnootjes Cocktail, Perfekt Digestive Biscuit, Pickwick Earl Grey, Sinaasappelsap, Optimel Framboos Drink, Leidingwater, Zuurtje, Sinaasappelsap, Banaan, Pickwick Earl Grey. mer...

3864 kcal

Träning: Matlagning - 30 minuter, Duscha - 20 minuter, Diska - 5 minuter, Cykling (Maklig) - <16 Km/H - 30 minuter, Vila - 14 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...