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Ich finde die Community hier einfach nur genial!! Es macht spaß und nur super Leute hier am start! Lasst uns unsere Ziele bestens erreichen :DDDD
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1923 kcal
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Fett: 60,57g | Prot: 168,47g | Kolh.: 177,37g.
Frukost: Zucker, Kaffee mit Milch, Alesto Paranusskerne, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, MinusL Butter, Kartoffelbrot. Lunch: Beste Ernte Ajvar Scharf, Brokkoli, Edeka Thunfisch-Steaks, Kaufland Bio Vollkorn Fusilli. Middag: Honig, Exquisa Körniger Frischkäse Laktosefrei, Buchweizen, Hähnchenbrust. Snacks/Annat: Macadamia-Nüsse, Peak Tonic Crisp, Edeka Getrocknete Aprikosen, Peak Whey Isolat. mer...
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2884 kcal
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Träning:
Styrketräning - 1 timme, Skrivbordsarbete - 9 timmar, Vila - 4 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar, Hushållsarbete - 30 minuter, Körning - 1 timme. mer...
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 Kommentarer
Das finde ich auch amigo! :D Wir schaffen das alle
01 jun 16 av medlem: Solaz-
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body_shape 's vikthistorik
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