Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2016
|
126 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 36 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1061 kcal
|
Fett: 17,74g | Prot: 65,63g | Kolh.: 159,12g.
Frukost: Almased Almased mit Wasser, Kaffee mit Milch. Lunch: Ja! Joghurt Mild 0,1% Fett Stichfest, Kaffee mit Milch. Middag: TiP Apfelschorle, Almased Almased mit Wasser. Snacks/Annat: Gut & Günstig Salzstangen. mer...
|
|
3757 kcal
|
Träning:
Shopping - 4 timmar, Vila - 12 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hagerbenamy 's vikthistorik
|