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oui, il n'y a pas de soleil ☔ 🌊 ⛅ mais au bout de 150 jours mon objectif 😜 est là ☎ je quitte le 68 👻 (peut être que je reviendrai pendant le séjour de ma soeur) 📉 💝 maintenant je vais essayer, (je ne sais pas comment mon corps va suivre,) de descendre encore, j'aurais aimé être à 65 fin septembre pour mes 65 ans pour rimer avec 1,65m !mais ça c'est pour la suite 😜 aujourd'hui je savoure ce résultat qui est en grande partie grâce à vous et vos soutiens car quelques fois j'aurais abandonné 😘😍merci à tous et comme vous le savez déjà la vie est belle 🐆 Bisous très sincères 😘😍😘😍😘😘
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67,8 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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981 kcal
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Fett: 27,59g | Prot: 51,28g | Kolh.: 132,57g.
Frukost: Andros Confiture Allégée Abricots, Café, Joker Jus d'orange, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Yoplait Panier de Yoplait 0%, Pain Complet. Lunch: Sauce Béchamel, Bar, d'Aucy Asperges Blanches, Boursin Ail et Fines Herbes, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Melon. Middag: Bar, Asperge, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte, Bonne Maman Compote de Rhubarbe, Tisane. mer...
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Tappar 2,8 kg per vecka
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Merci Sarah; j'aime beaucoup l'Alsace, j'ai pris le temps de visiter Mulhouse ,Thann et maintenant je vais faire un tour dans la petite France à Strasbourg ( je connais la famille paternelle de mon Valentin est des Vosges et il avait des cousins en Alsace - pendant des années nous avons visité quand nous allions voir mon beau-père ) Maintenant je ne veux pas te fâcher mais je vais tout faire pour être admise dans les pyrenées orientales pour revoir le Canigou et si possible m'installer dans le 65 à Lue St Sauveur pour aller voir les marmottes à la brèche de Roland!!J'aime voyager!!!Elolen , merci à toi - je vais y croire à mes 65 comme ça mon anniversaire sera encore plus rigolo!!!
01 jun 16 av medlem: ray.d
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Comme je viens de finir une aquarelle, je vous la met en avatar en avant première pour vous remercier - elle fera partie d'un projet de fin d'année donc pas tout de suite sur mon blogg - Gros bisous
01 jun 16 av medlem: ray.d
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Autoportrait !!!!! Une fleur sublimée par une fleur ;)
01 jun 16 av medlem: beaval
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merci Bea - c'est une fleur épanouie comme moi aujourd;hui dans mon nouveau département!!
01 jun 16 av medlem: ray.d
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01 jun 16 av medlem: CathBoi
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Félicitations Ray ^^ ça fait plaisir de te lire et de nous faire partager cette victoire aussi belle que ton aquarelle ;) Bises.
01 jun 16 av medlem: Scarlett30
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Oh Ray, j'ai vécu 20 ans dans les Vosges et tu dis que ton Valentin est de ce département, à quel endroit ? j'ai vécu près de Vittel, Contrexéville.
01 jun 16 av medlem: michele409
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Thaon les vosges - nous avions une cousine à Vittel - c'est une région que j'aimais bien - nous allions aussi à Bussang - mais mon Valentin n'est pas de là _ il est du sud-ouest
01 jun 16 av medlem: ray.d
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Merci Cath et Scarlett , heureusement que j'ai ces aquarelles en route car cet aprem vraiment un jour de novembre - j'ai continué un peu de jardin mais sans entrain!
01 jun 16 av medlem: ray.d
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