Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2016
|
90,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2920 kcal
|
Fett: 76,27g | Prot: 191,23g | Kolh.: 357,10g.
Frukost: Hipp Reisflocken, Myprotein Impact Whey Isolate, Kölln Haferflocken, Banane. Lunch: Butter, ültje Ültje Erdnüsse Geröstet und Gesalzen, Alesto Paranüsse aus Südamerika, Kokosöl, Ei Levi, Weißer Reis (Langkorn). Snacks/Annat: Olivenöl, Myprotein Impact Whey Isolate, Myprotein Maltodextrin, Myprotein Impact Whey Isolate, Myprotein Glutamin. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|