erikahollister 's dagbok, 30 maj 16

Here's a short video from Dr. Hyman on "how to fix your metabolism:' Thought some of you might enjoy this:
http://drhyman.com/blog/2016/05/26/the-7-ways-to-fix-a-slow-metabolism/

:)

---

1721 kcal

Fett: 148,65g | Prot: 70,08g | Kolh.: 25,46g.   Frukost: Trader Joe's Hass Avocado, Trader Joe's Hollandaise Sauce, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Scrambled Egg (Whole, Cooked), Heavy Cream. Lunch: Heavy Cream. Middag: Trader Joe's Hollandaise Sauce, Cucumber (with Peel), Kale, Smoked Pork Sausage, Oscar Mayer Traditional Bacon. mer...

3297 kcal

Träning: Skrivbordsarbete - 3 timmar och 30 minuter, Hushållsarbete - 3 timmar och 30 minuter, Vila - 9 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...