|
OOOPPZZZ aangekomen! Maar wist ik, ik had een feest. Het is ok, vandaag weer in regime. Mooi is wel dat ik gisterochtend ONWIJS zin had in het ontbijt - het was een buffet en had van alles. Pannenkoeken, broodjes, muffin etc. Ik ben niet verder gekomen dan 2 kleine pannenkoekjes, was gewoon vol. Side effect van vasten.
|
63,9 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
811 kcal
|
Fett: 50,28g | Prot: 25,42g | Kolh.: 60,58g.
Frukost: Molenland Jong Belegen 48+, Boter, Wasa Volkoren Cracker. Middag: Almhof Roomyoghurt Spaanse Sinaasappel. Snacks/Annat: Salami, Bolletje Pinda Pepsels. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|