Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2016
|
67,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1842 kcal
|
Fett: 36,91g | Prot: 144,71g | Kolh.: 222,86g.
Frukost: Honig, GutBio Dinkel-Früchte-Müsli, Banane, Milsani Magerquark, Stockmeyer Krakauer, Aldi Toastbrötchen Roggenmisch. Lunch: Rote Paprika, Gurke (Geschält), Kattus Ajvar Pikant, Kaufland Thunfischfilet in Eigenen Saft, Banane, Trawlic Alaska Seelachsfilet, Eiernudeln (Angereichert, Gekocht). Middag: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Lidl Choco Nussa, MCENNEDY Peanut Butter, Milbona Körniger Frischkäse, Delta Gebackene Bohnen in Tomatensauce. Snacks/Annat: Das Gesunde Plus Heiße Zitrone, Das Gesunde Plus Heiße Zitrone, Sondey Grandino Chocolate Cookies, Das Gesunde Plus Halsbonbons Salbei, REWE Alaska Seelachsfilet. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
GymShark97 's vikthistorik
|